Ексфолиращите кремове могат да бъдат много важна част от вашата грижа за кожата. Добрият ексфолиант може да помогне за изчистване на мъртвата кожа, поддържайки кожата ви свежа и чиста. Има голямо разнообразие от различни видове ексфолианти, които можете да закупите и трябва да започнете с определяне на вашия тип кожа и чувствителност на кожата. Изберете крем, който няма да бъде груб по кожата ви, и първо го използвайте скромно, за да видите как реагира кожата ви.
Стъпки
Част 1 от 2: Оценка на вашите изисквания
Стъпка 1. Определете вашия тип кожа
Много продукти са подходящи за определен тип кожа, така че за да си осигурите най -добрия шанс да намерите подходящия за вас крем, трябва да започнете с определяне на вашия тип кожа. Първото нещо, което трябва да идентифицирате, е вашият тип кожа: мазна, суха, комбинирана или нормална. Това могат да бъдат приближения, така че погледнете показателите за всеки един и вижте кой най -добре отговаря на кожата ви.
- Мазна: може да имате разширени пори, скучен, лъскав или плътен тен, видими черни точки, пъпки или други дефекти на кожата.
- Сух: порите ви може да са почти невидими, може да имате скучен, груб тен. Може да имате червени петна по кожата си, които може да са по -малко еластични и да имат по -видими линии.
- Нормално: може да нямате или да имате малко видими несъвършенства, без силна чувствителност, сияен и ярък тен и едва видими пори.
- Комбинация: може да имате мазна кожа в някои области и суха или нормална кожа в други области. Комбинираната кожа може да има прекалено разширени пори, лъскава кожа и черни точки в Т-зоната или по центъра на лицето и челото.
Стъпка 2. Помислете дали имате чувствителна кожа
След като определите каква кожа имате, трябва да помислите дали имате особено чувствителна кожа. Няма дерматологично определение за чувствителна кожа, но трябва да вземете предвид опита си. Ексфолиращите кремове могат да бъдат груби за тези с чувствителна кожа, така че трябва да вземете това предвид. Кожата ви може да бъде чувствителна, ако:
- Лесно избухвате в обриви.
- Кожата Ви често се петна и сърби след използване на продукти за грижа за кожата или в отговор на времето.
- Кожата ви понякога боде след измиване или когато сте навън.
Стъпка 3. Помислете дали имате склонна към акне кожа
Ако сте склонни към пробиви и често имате пъпки, може да имате склонна към акне кожа. Важно е да помислите за това и да го вземете предвид, когато избирате ексфолиращ крем. Ексфолиращите продукти могат да влошат кожата, склонна към акне, особено ако са по-груби или по-груби кремове.
Стъпка 4. Знайте кога да се свържете с медицински специалист
Ако имате сериозни проблеми с кожата си и се мъчите да определите кои продукти са най -подходящи за вас, уговорете среща с лекар или дерматолог. Медицински експерт ще може да ви даде напълно информиран съвет какво да опитате. В някои случаи може да Ви бъдат предписани специфични лечения.
Говорете с лекар, ако кожата ви не реагира на лекарства без рецепта
Част 2 от 2: Избор на подходящия крем за вас
Стъпка 1. Определете различните видове ексфолиращи продукти
Преди да продължите и да се опитате да вземете подходящия за вас ексфолиращ крем, добре е да се запознаете с различните налични продукти. Като цяло ексфолиращите продукти могат да бъдат разделени на две категории физични (понякога известни като механични) и химични.
- Физическите продукти са зърнести, с абразивни съставки, предназначени да премахнат физически мъртвите клетки на кожата.
- Физическите ексфолианти обикновено са скрабове или подложки за микродермабразио.
- Химическите ексфолианти използват ензими или киселини за отстраняване на мъртвите кожни клетки.
- Химическите ексфолианти могат да бъдат кремове, гелове и скрабове.
- Те често съдържат или алфа хидрокси киселини (AHAs), или бета хидрокси киселини (BHAs).
Стъпка 2. Тествайте химически ексфолиант преди да го използвате
Използвайте малко количество от продукта върху областта на шията зад ухото. Потърсете признаци на свръхчувствителност в рамките на 24 часа. Ако изглежда, че всичко е наред, можете да го използвате върху лицето си. Използвайте го само веднъж два пъти седмично в началото и наблюдавайте реакцията.
Можете да разберете дали ексфолиантът е химически или физически ексфолиант въз основа на това дали можете да почувствате малките търкащи частици. Ако усетите тези малки зърна по кожата си, продуктът е физически ексфолиант и не е необходимо да правите тест за чувствителност. Ако ексфолиантът е гладък, това е химически ексфолиант
Стъпка 3. Бъдете внимателни с всякакъв вид ексфолиатор
Уверете се, че имате правилната текстура за кожата си и не е прекалено груба. Искате да получите скраб, който да е зърнест, но не остър. Избягвайте ексфолианти, които съдържат съставки като плодови костилки или черупки от ядки, които могат да създадат малки разкъсвания в кожата ви.
- Може да искате да следвате ексфолирането с овлажняващ крем, за да се справите със сухотата, която изпитвате.
- Ако имате по-тъмен тен, бъдете особено внимателни, защото ексфолиантът може да провокира пост-възпалителна пигментация, която може да бъде трудно да се обърне.
Стъпка 4. Изберете ексфолиант за мазна кожа
Ако имате мазна кожа, трябва да опитате химически ексфолиант с BHA. Тези продукти могат да бъдат най -ефективните при ексфолиране на повърхността на кожата и вътре в порите. Ако не искате да използвате химически ексфолиант, опитайте нежен физически ексфолиант. Опитайте първо малко количество нов продукт, за да видите как реагира кожата ви.
- Ако имате мазна кожа, може да успеете да ексфолирате веднъж дневно.
- Ако кожата ви стане възпалена или раздразнена, ексфолирайте по -рядко.
- Не забравяйте да използвате само един ексфолиант в рутината си за грижа за кожата. Никога не използвайте 2 ексфолианта гръб към гръб. Използването на твърде много продукти наведнъж може да раздразни кожата ви и да промени нейното ниво на рН, особено ако имате мазна кожа.
Стъпка 5. Опитайте AHA крем за суха кожа
Ако имате суха кожа, ще ви трябва нещо малко по -малко тежко, отколкото ако имате мазна кожа. AHA е по -мек вариант от BHA и е чудесен за успокояване на петна от суха кожа. Ще ви трябва само повърхностно ексфолиране, а по -грубият продукт може да причини повече сухота и дискомфорт.
- Ако имате суха кожа, най -добре ексфолирайте по -рядко.
- Започнете само с ексфолиране веднъж седмично и след това вижте как реагира кожата ви.
- Експериментирайте с това колко често ексфолирате и вижте кое работи най -добре за вас и кожата ви.
Стъпка 6. Изберете крем за кожа, склонна към акне
Ако имате предразположена към акне кожа, трябва да се погрижите и да се уверите, че не използвате ексфолиант, който е твърде груб или груб. Това може да причини възпаление и да влоши акнето ви. Ексфолирането може да ви помогне да изчистите мъртвата кожа и да изчистите порите си.
- Опитайте BHA продукт, предназначен за ежедневна употреба, като гликолова киселина.
- Това би трябвало да означава, че е достатъчно нежна, за да не дразни или възпалява кожата ви, но все пак ще се възползвате от по -дълбокото ексфолиране без физическото влошаване.
- Ако се мъчите да се справите с мазна и склонна към акне кожа, говорете с Вашия лекар за рецепти с ретиноиди.
Стъпка 7. Помислете за крем, предназначен за нормална кожа
Ако имате нормална кожа, трябва да опитате BHA продукт или лек физически ексфолиант. Нормалната кожа трябва да ви позволи да използвате BHA продукт, който ексфолира по -дълбоко от този, който бихте използвали, ако имате суха или чувствителна кожа.
- Хората с нормална кожа обикновено могат да ексфолират два пъти седмично.
- Винаги следете кожата си и отбелязвайте как тя реагира на продукта, който използвате.
Стъпка 8. Променете своя ексфолиант за комбинирана кожа според сезона
Комбинираната кожа може да е склонна към по -мазна или по -суха, в зависимост от кожата ви, както и от времето и сезона. Обърнете внимание на кожата си през цялата година и вижте кога тя изглежда най -напукана и кога става по -мазна. Дръжте продукти под ръка и за двете, като крем AHA, когато кожата ви е суха, и продукт BHA, когато тя е по -мазна.
Не забравяйте да използвате само един ексфолиант наведнъж. Никога не използвайте двата продукта наведнъж
Стъпка 9. Изберете ексфолиращ крем за чувствителна кожа
За чувствителна кожа трябва да бъдете особено внимателни да не използвате груб ексфолиант. Избягвайте всичко, което има високо съдържание на гликолова киселина, и потърсете нежни ексфолианти, които са специално определени като подходящи за чувствителна кожа. Използвайте много нежен скраб и бъдете скромни с използването си.
- Избягвайте всички силни пилинг и ексфолианти, но помислете за нещо по -меко като ензимен пилинг.
- Продуктите с бромелаин, папаин или фикаин могат да бъдат добри за чувствителна кожа.
- Не ексфолирайте повече от веднъж седмично и спрете, ако почувствате болка или раздразнение.
- Използвайте овлажняващ крем след ексфолиране, за да облекчите сухотата.
Съвети
- Използвайте слънцезащитен крем.
- Опитайте да използвате овлажнител след измиване, за да поддържате кожата си влажна и здрава.
- Изтъркайте внимателно лицето си.
Предупреждения
- Консултирайте се с медицински специалист, ако имате кожни проблеми, преди да използвате скраб.
- Спрете да използвате ексфолиатора, ако той дразни кожата ви.
- Не измивайте лицето си прекалено много.
