Жените идват във всякакви форми и размери, така че как да намерите дрехи, които ласкаят вашия специфичен тип тяло? Ключът е да знаете пропорциите си и да използвате модата, за да подчертаете най-добрите си черти-и да скриете всичко останало!
Стъпки
Част 1 от 2: Идентифициране на вашия тип тяло
Стъпка 1. Определете каква форма е тялото ви
Обърнете внимание на извивките си. Вижте как свързват бюста, талията и бедрата ви.
- Типовете тела по -долу описват женските тела, а не момиче, което не е преминало през пубертета. Въпреки че понякога е възможно да се определи типа на тялото преди зрялост, това ще стане очевидно едва след нарастване на бюст, ханш и т.н.
- Измерете размерите на бюста, талията и ханша си. В зависимост от размера на всяка част (в инчове), можете да определите коя форма е тялото ви, за да намерите подходящи дрехи
- Няма "най -добър" или "най -лош" тип тяло. Определен тип може да е модерен във вашия конкретен регион в този период от време, но това не означава, че вашият тип тяло е „лош“.
- Всички типове тяло имат плюсове и минуси. Познаването на вашия тип тяло означава да се обличате, за да изглеждате най -добре.
- Дори телата на модела попадат в една от тези категории.
Стъпка 2. Вижте дали имате ябълков тип тяло
Обикновено се описва като „най-тежък“, това обикновено е около 14 % от жените, където бюстът е с три или повече инча по-голям от бедрата. Само като се погледнете в огледалото, можете да видите дали сте тип ябълка.
- Тънките крайници, по -специално ръцете, но широките рамене обикновено са силна характеристика на този тип тяло.
- Теглото е концентрирано около средната част и гърдите, което понякога придава вид на по -голям бюст и изпъкнал стомах.
- Ако естествено имате по -малък бюст, тогава теглото може да се натрупа около средната част.
- Точно под средната част, талията ви може да има малка дефиниция, като по този начин дава началото на „най-тежкото“описание на този тип тяло.
- Въпреки че върхът ви може да е от по -тежката страна, краката ви трябва да са по -тънки.
Стъпка 3. Помислете дали сте тип „круша“
Да бъдеш противоположност на тип тяло на ябълка означава, че си крушово тяло Тип. Тази е тежка отдолу (или триъгълна), като около 20 % от жените имат бедрата значително по-големи от бюста.
- Ще забележите дали това е вашето тяло доста бързо, както и долната част на тялото: ханша, бедрата и понякога гърба ви са по -забележими.
- Раменете са по -тесни, наклонени и не толкова широки.
- Обикновено се описва като най -„извитото“тяло. Лесно е да забележите само като погледнете краката си, тъй като понякога те са значително по -широки, по -мускулести и по -пълни в сравнение с останалата част от тялото ви.
Стъпка 4. Помислете дали сте прав/правоъгълен тип тяло
Около 46 % от жените са с тази форма, където талията е почти същата като бедрата и бюста. Вашият силует не е толкова извит, колкото крушовите или ябълковите тела. Вместо това ще изглеждате доста изправени с плоски рамене.
- За разлика от предишните два типа тяло; най -добрият начин за определяне на правоъгълен тип е измерването. При измерване ще забележите, че талията ви е с един до осем инча по -малка от бюста ви.
- Стоейки право нагоре, не бива да забелязвате значителни извивки около областта на талията.
- Гръдният ви кош ще определи по -голямата част от вашата форма, тъй като няма да има дефиниция на талията, която да добави извивки.
- Въпреки че са правоъгълни, все още може да имате извито дъно (подобно на дъното на круша) или широк сандък с малко допълнително тегло около средната част.
Стъпка 5. Вижте дали имате тяло с пясъчен часовник
Това е най -рядко срещано само при 8 % от жените. Измерванията на бедрата и бюста обикновено са равни, с тясна талия.
- Определящата характеристика на фигурата от пясъчен часовник е значително очертаната талия с повече или по -малко пропорционални връх и дъно.
- Формите на пясъчните часове са склонни да бъдат „извити“както отгоре, така и отдолу.
- Все още можете да имате тяло с пясъчен часовник дори когато: леко месести горни ръце, по -широко изглеждащи рамене или малко по -пълно дъно.
Стъпка 6. Знайте, че формата на тялото е до голяма степен предварително определена, но може да бъде променена до известна степен чрез диета и упражнения
Вашата генетика определя как тялото се пренася по тялото и не може да бъде променено. Ако обаче не носите излишно тегло, вашият тип тяло няма да бъде толкова преувеличен или очевиден. Стройните жени приличат повече една на друга от затлъстелите жени.
- Не можете да "Намаляване на място". Тонизирането на определена част от тялото е възможно-можете да правите основни упражнения, които да помогнат за изравняване на коремните мускули. Но тялото ви няма да го направи само на едно място. При жените промяната е най -драматична около гърдите, бедрата и задните части, независимо дали искате да бъде или не.
- Не можете да „увеличавате място“. Мускулният тонус може да бъде повишен и може козметично да промени нещата. Правенето на упражнения за гърди или използването на кремове за кожа няма да увеличи бюста ви. Докато упражненията за гръдния кош твърди и тонизират линията на бюста, това всъщност няма да увеличи гръдната тъкан.
- Някои типове тяло имат предразположение към наддаване или отслабване в определени области. Например, жена с фигура с пясъчен часовник ще има тенденция да наддава или отслабва в бюста и ханша, а не в кръста. Но една жена с форма на ябълка ще има склонност да печели в бедрата, а не толкова в бюста-дори ако това е същото количество телесно тегло.
- Кардио и тренировки за съпротива най -често се използват за промяна на типовете на тялото. Като знаете дали запазвате мазнините повече или ги губите по -бързо, можете да създадете план за упражнения, който да отговаря на вашите телесни нужди.
- Не забравяйте, че дрехите имат за цел да ласкаят тялото ви, така че внимавайте при избора на дрехи. Дори модел с "идеален" тип тяло няма да изглежда добре във всичко. Когато дизайнер организира фотосесия или шоу на писта, те избират модела, който най -добре показва дрехите … моделите не са взаимозаменяеми.
- Какъв е идеалният тип тяло се променя през историята. В Америка през викторианския период „пясъчният часовник“беше съвършенство и изискваше жените да носят корсети, за да придобият този вид. През 20 -те години на миналия век идеалното женско тяло беше момчешкият „Правоъгълен“тип, изискващ от жените да носят пояси и сплескване на по -големи гърди.
- Различните култури и субкултури виждат различните типове тяло като идеални. Една афро-американка в Америка може да бъде похвалена за оформена, кръгла задна част. Същото качество обаче при една жена в Япония може да няма.
Стъпка 7. Вижте вашата генетика
Семейните гени играят голяма роля за вашия тип тяло. Погледнете другите жени във вашето семейство, за да видите обща тенденция. Ако жените във вашето семейство са склонни да имат определен тип тяло, шансовете са добри и вие. Не забравяйте, че това не е само семейството на майка ви, но и на баща ви!
Част 2 от 2: Обличане на всеки тип тяло
Стъпка 1. Рокля за тялото на ябълката
За да се облечете успешно за тялото на ябълката, трябва да насочите вниманието си от средната част и да носите дрехи, за да подчертаете други части.
- Следвайте линията на тялото си и запазете детайлите в горната и долната трета на тялото си. С този тип тяло е лесно да се носят ризи, блузи или рокли с леки V-образни деколтета, без да изглеждат прекалено фантастични или отгоре.
- Отвлечете вниманието от талията и раменете/ръцете (носете дълги ръкави) и привлечете вниманието към бюста и шията (напр. V-образни деколтета).
- Изберете разширени панталони пред панталони с прави крака или тесни и за да балансирате широките рамене и/или тежката горна част на тялото. Носете долни части точно под бедрената кост, за да отвлечете вниманието от средната част на корема.
- Избягвайте рокли и колани, които притискат кръста ви. Това най -вероятно ще подчертае извивките, които може да не искате да покажете.
- Ако желаете, носете върхове, които се покриват над всички извивки.
- Подобряване на функция, която е по -далеч или можете да я покриете с тъмни цветове.
ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Christina Santelli
Professional Stylist Christina Santelli is the Owner and Founder of Style Me New, a wardrobe styling concierge based in Tampa, Florida. She has been working as a stylist for over six years, and her work has been featured in HSN, the Pacific Heights Wine and Food Festival, and the Nob Hill Gazette.
Кристина Сантели Професионален стилист
Използвайте тези предложения като насоки, а не като правила.
Стилистът на гардероба и имидж консултантът Кристина Сантели казва:"
Стъпка 2. Рокля за круша тип тяло
Номерът за обличане на този тип тяло е да носите всичко, което добавя към областта на раменете и бюста. Обърнете внимание на горната част на тялото, като сведете до минимум долната половина.
- Ако сте тип круша, има неща, които можете да направите, за да направите бедрата и задните части да изглеждат по -тънки, ако искате да увеличите задните им части!
- Балансирайте върха си с дъното. Опитайте се да носите топове, които подчертават малко повече раменете ви.
- Избягвайте панталони или чорапогащи, които стесняват краката ви.
- Трябва да се има предвид носенето на сутиен, който добавя или подобрява бюста ви.
- Носете панталони с прави крака или леко разширени с токчета. Тесните панталони, които прегръщат глезените ви, могат да накарат долната част на тялото да придобие вид на обърнат триъгълник. Разширените панталони могат да направят краката ви да изглеждат много дебели, може би с крака, в сравнение с горната част на тялото.
Стъпка 3. Рокля за прав или правоъгълен тип тяло
При този тип тяло може да имате дълго, тънко тяло, което има тенденция да няма извивки. Понякога се нарича „момчешки“профил. Вашата цел е да носите дрехи, които ласкаят вашия тънък профил, разкъсват се, силуета ви и създават извивки, които се движат нагоре и надолу от областта на талията.
- Ако имате този тип тяло, можете да "прищипете" в кръста си, за да преувеличите извивките. Например, добавете колан към роклята си.
- Отидете на волани и волани, за да добавите текстура, обем и женственост към фигурата си. Например, рокля с много украса на бюста често ще придава някаква "тежест" там, което прави тази област да изглежда малко по -голяма.
- Пазете се от мъжки дрехи. Например, обличането на широки дънки и дрехи в писта ще ви накара да изглеждате като „едно от момчетата“, но не и като потенциална приятелка. Вместо това, изберете тесните дънки, които са направени за вашия тип тяло, и носете дрехи, направени за жени, на вашата тренировка.
- Запасете се с мини поли и ярки чорапогащи, за да се възползвате максимално от страхотните си крака. Те също така ще придадат повече форма на правото тяло.
- Използвайте облекла. Правоъгълният тип тяло се възползва от оформянето на бельо. Например, сутиен, който добавя размер на чаша, ще балансира вашите ъглови черти без никакви усилия.
Стъпка 4. Облечете тялото на пясъчен часовник
Избягвайте всичко, което ви кара да изглеждате „надуто“! Имате възхитителни извивки, така че ги прегърнете.
- Използвайте кръста си като фокусна точка при обличане. Това означава да носите прилепнали дрехи и аксесоари около най -тънката част на кръста си. Насочването на вниманието тук ще накара вашите криви да изпъкнат още повече.
- Облечете се, за да ласкаете красивите си извивки, като следвате очертанията на тялото си. Шивашкото облекло обикновено е по -ласкателно. Облеклото без форма или драперия има тенденция да се фокусира прекалено върху бюста и да накара фигурите от пясъчен часовник да изглеждат тежки или бременни.
- Балансирайте горната и долната част, като същевременно подчертавате талията. Привлечете вниманието към кръста си с колани и рокли, които прищипват в средната част.
- Жените с извивки могат да разкрият твърде много бюст. Ако деколтето е твърде дълбоко или е неподходящо, оставете тези дрехи на багажника.
- Оформете бюста си. Ако имате форма на пясъчен часовник, вероятно имате много бюст; основната ви грижа трябва да бъде да носите поддържащ сутиен, така че гърдите ви да изглеждат нахални, а не увиснали и увиснали.
- Прегърнете рокли и топове с V-образно деколте. Докато много деколтета работят добре за добре надарени жени, V-образните деколте обикновено са доста ласкателни. Просто бъдете сигурни, че не показвате повече деколте, отколкото е подходящо за ситуацията.
Съвети
- Независимо от типа на тялото ви, правенето на краката ви по -дълги обикновено е ласкателно.
- Ако сте дребна жена (ниска и слаба), избягвайте палта и макси рокли в цял ръст - те просто ще ви затрупат. Изберете изрязани якета, къси панталони и мини рокли, за да поддържате дребната си рамка в перфектна пропорция. Обличането в един цвят или носенето на вертикални ивици ще ви накара да изглеждате по -високи. Опитайте и на високи токчета! # Удължете краката си.
- Резервирайте си професионален монтаж на сутиен; това променя живота и ще направи гърдите ви да изглеждат фантастично!
- Обмислете всичките си възможности. Не бързайте да откажете нещо, защото не сте свикнали да го носите. Излизайте от зоната си на комфорт от време на време!
- Изберете цветове и шарки разумно. Ако има някакви извивки, дръжки или бучки, които бихте предпочели да скриете, носете плътни тъмни цветове (черно, тъмно, тъмно лилаво) върху тях.
- Носете ярки цветове или шарки на горещите си точки, за да отвлечете вниманието от проблемите си!
- Рокли или горнища, които се увиват около кръста ви и преминават през гърдите, са добра идея само ако имате достатъчно бюст; в противен случай може да накара бюста ви да изглежда непропорционално малък (ако сте с крушовидна форма) или гърдите и раменете ви да изглеждат плоски и квадратни (ако сте с права форма).
- Ако имате плосък корем и не се притеснявате да го покажете, изрязаните върхове ще направят гърдите ви да изглеждат малко по -големи спрямо кръста ви.
- Извън раменете изглеждат най-добре на момичета с пясъчен часовник и правоъгълник, докато водолазките изглеждат добре на момичета с форма на круша и ябълка.
