Ларингитът е, когато гласовата ви кутия (или ларинкса) е възпалена. При ларингит гласовата кутия е раздразнена и гласът ви може да стане дрезгав или дори да изчезне. В много случаи ларингитът е незначително, временно състояние, причинено от скорошна настинка или заболяване. Ларингитът обаче може да бъде и хронично състояние, което е признак на по -сериозни заболявания. Знайте рисковите фактори и симптомите на ларингит, за да определите дали ларинксът ви може да е възпален.
Стъпки
Част 1 от 4: Разпознаване на симптомите
Стъпка 1. Обърнете внимание на качеството на гласа си
Гласът, който е дрезгав (надраскан) или слаб, е първият признак, че имате ларингит. Гласът ви става груб, дрезгав или с чакъл, или понякога твърде мек или тих. При остър ларингит има подуване на гласните струни, което нарушава нормалната вибрация. Запитайте се:
- Забелязвате ли някакво надраскване или вокално пържене, когато говорите?
- Звучи ли гласът ви по -гравирано от обикновено?
- Гласът ви издава или омекотява, когато не го искате?
- Гласът ви промени ли височината? По -висока или по -ниска от обичайното ли е?
- Трудно ли е да повишиш гласа си над шепот?
- Имайте предвид, че промяна в гласа ви може да настъпи и след инсулт, когато гласните струни са парализирани. Може да откриете, че изобщо не можете да говорите. Ще има и други симптоми като отклонение на ъгъла на устата, слабост на крайниците, лигавене и затруднено преглъщане и т.н.
Стъпка 2. Обърнете внимание на суха кашлица
Дразненето на гласните струни ще провокира желанието за кашлица. Въпреки това, кашлицата, причинена от ларингит, ще бъде суха, вместо мокра. Това е така, защото кашлицата при ларингит е ограничена до горните дихателни пътища, но не и до долните дихателни пътища, където се отделя храчка.
Ако кашлицата ви е мокра и произвежда храчки, най -вероятно нямате случай на ларингит. Може да имате настинка или друг вирус. Тези вируси обаче имат потенциал да се превърнат в ларингит след известно време
Стъпка 3. Забележете гърло, което е сухо, възпалено или пълно
Ларингитът също може да причини болезнени или неудобни симптоми в гърлото. Може да почувствате пълнота или суровост в гърлото си поради подуване на стените на назофаринкса (връзката между дихателните пътища и прохода на храната) или гърлото. Запитайте се:
- Боли ли ме гърлото, когато преглъщам или ям?
- Изпитвам ли желание да прочиствам гърлото си постоянно?
- Чувства ли гърлото ми гъделичкащо или драскащо?
- Сухо или сурово ми е гърлото?
Стъпка 4. Измерете температурата си
Някои случаи на ларингит са причинени от инфекция. В този случай може да получите и ниска или умерена треска. Измерете температурата си, за да видите дали имате треска. Ако е така, тогава може да страдате от вирусен ларингит. Вашата треска вероятно ще отшуми след няколко дни, въпреки че симптомите на гърлото вероятно ще продължат по -дълго от това
Ако треската продължава или се влошава, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, защото това може да е признак на пневмония. Трябва също незабавно да се свържете с лекар, ако температурата ви достигне 103 градуса по Фаренхайт или по -висока
Стъпка 5. Помислете дали наскоро сте имали симптоми на настинка или грип
Симптомите на ларингит често продължават няколко дни или седмици след като сте се възстановили от настинка, грип или друг вирус. Ако имате текущи симптоми на гърлото и сте имали вирусни симптоми през последните две седмици, това е сигнал, че имате ларингит. Такива симптоми включват:
- Сополив нос
- Главоболие
- Треска
- Умора
- Болки в тялото
Стъпка 6. Забележете затруднено дишане
Затруднено дишане може да възникне по време на ларингит, особено при малки деца. Ако вие или вашето дете имате недостиг на въздух, не можете да дишате нормално, докато лежите, или издава висок звук, докато дишате (стридор), това е признак на ларингит. Това също е спешна ситуация, която ще изисква незабавна медицинска помощ. Незабавно се обадете на Вашия лекар.
Стъпка 7. Почувствайте гърлото си за бучки
Хроничният ларингит понякога може да бъде придружен от развитие на бучки, полипи или възли във или близо до гласните ви струни. Ако се чувствате така, сякаш има буца, блокираща гърлото ви, това е знак, че имате ларингит и трябва незабавно да посетите лекар. В много случаи това усещане за буца в гърлото се дължи на хроничен ларингит, причинен от киселинен рефлукс.
Усещането може да предизвика желание за прочистване на гърлото. Ако все пак имате това желание, опитайте се да му устоите: прочистването на гърлото влошава състоянието
Стъпка 8. Помислете колко добре преглъщате
По -тежките случаи на ларингит могат да причинят затруднено преглъщане. Други, по -сериозни заболявания, свързани с ларингит, също могат да доведат до затруднено преглъщане. Например, ако в ларинкса има голям тумор или бучка, това може да компресира хранителната тръба (хранопровода) и да доведе до затруднено преглъщане. Това е симптом, който изисква незабавна медицинска помощ.
При ларингит, дължащ се на гастроезофагеална рефлуксна болест, ще има хронично дразнене на хранопровода от стомашна киселина. Следователно може да има язви в хранопровода, които да доведат до затруднено преглъщане
Стъпка 9. Отбележете колко дълго се чувствате дрезгави в календара
Много хора изпитват дрезгавост от време на време. Ако обаче ларингитът е хронично състояние, то ще продължи повече от две седмици. Обърнете внимание колко дълго се чувствате дрезгави в календара. Споделете с Вашия лекар колко дълго продължават симптомите Ви. Това ще позволи на Вашия лекар да определи дали ларингитът Ви е остър или хроничен.
- Дрезгавостта на гласа се характеризира с тих, дрезгав глас, който лесно се уморява.
- Освен ларингит има и други причини за хронична дрезгавост. Туморът в гърдите или шията може да компресира нервите, което води до пресипналост. Други симптоми на тумор включват продължителна кашлица, кървави храчки, загуба на тегло, загуба на апетит, подуване на лицето и ръцете и т.н. Незабавно се консултирайте с лекар, ако изпитате тези симптоми заедно с ларингита.
Част 2 от 4: Познаване на рисковите фактори при остър ларингит
Стъпка 1. Знайте какво е остър ларингит
Това е най -често срещаният вид ларингит. Той започва внезапно и достига своя връх в рамките на един до два дни. Състоянието обикновено започва да отшумява след няколко дни и ще се почувствате много по -добре в края на седмицата. Повечето хора изпитват остър ларингит в даден момент от живота си.
Стъпка 2. Осъзнайте, че вирусна инфекция е най -честата причина
Обикновено ларингитът се предхожда от респираторна инфекция като обикновена настинка, грип или синузит. Острият ларингит може да продължи много дни, след като другите симптоми на инфекцията отшумят.
Можете да заразите други хора, като разпространявате капчици с кашляне или кихане. Практикувайте правилна хигиена, за да избегнете заразяване на околните
Стъпка 3. Имайте предвид, че бактериалните инфекции могат да причинят остър ларингит
Макар и по -редки от вирусни причини, някои бактериални инфекции също могат да причинят ларингит. Те включват бактериална пневмония, бронхит или дифтерия. В този случай може да се нуждаете от антибиотици, за да разклатите ларингита.
Стъпка 4. Помислете дали не сте използвали наскоро гласа си
Друга причина за остър ларингит е внезапното прекомерно използване на гласните ви струни. Викането, пеенето или дългото говорене може да причини умора и подуване на гласните струни. Тези, които често използват гласа си за работа или хоби, може да са изложени на риск от развитие на хроничен ларингит от прекомерна употреба на глас. Понякога обаче прекомерната употреба на глас може да доведе и до временен ларингит. Някои често срещани причини за остър ларингит от прекомерна употреба на глас включват:
- Вик да бъде чут в бар
- Аплодисменти на спортно събитие
- Пейте силно без подходящо обучение
- Говорете или пейте силно на място, изпълнено с дим или други дразнители
Част 3 от 4: Познаване на рисковите фактори при хроничен ларингит
Стъпка 1. Знайте какво е хроничен ларингит
Ако възпалението продължава повече от две-три седмици, то се нарича хроничен ларингит. Обикновено гласовата промяна се развива постепенно за период от няколко седмици. Състоянието често се влошава при продължителна употреба на гласовата кутия. В някои случаи хроничният ларингит е индикатор за по -сериозни заболявания.
Стъпка 2. Осъзнайте, че дразнителите във въздуха могат да доведат до хроничен ларингит
Дългосрочното вдишване на дразнещи вещества като химически изпарения, дим и алергени се съобщава за причини за хроничен ларингит. Пушачите, пожарникарите и тези, които работят с химикали, са изложени на особен риск от хроничен ларингит.
Също така трябва да избягвате излагането на алергени. Когато тялото ви изпита алергична реакция, всички тъкани ще страдат от възпаление, включително ларинкса. Ако знаете, че сте алергични към дадено вещество, опитайте се да избегнете това вещество в дома си, за да сте сигурни, че няма да изпитате хроничен ларингит
Стъпка 3. Имайте предвид, че гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) може да причини ларингит
Най -честата причина за хроничен ларингит е ГЕРБ или киселинен рефлукс. Пациентите с ГЕРБ изпитват обратен поток на стомашни киселини в хранопровода и устата. Докато пациентът с ГЕРБ диша, течното съдържание може да бъде аспирирано по невнимание, което дразни ларинкса. Хроничното дразнене причинява подуване на гласните струни, което може да промени гласа ви.
ГЕРБ е състояние, което се лекува с диетични промени и лекарства. Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате хроничен ларингит, причинен от киселинен рефлукс
Стъпка 4. Гледайте консумацията на алкохол
Консумацията на алкохол отпуска мускулите в ларинкса, като прави гласа ви дрезгав. Продължителният прием на алкохол може да раздразни лигавицата на ларинкса, причинявайки ларингит.
Прекомерната консумация на алкохол може също да изостри киселинния рефлукс и е рисков фактор за някои видове рак на гърлото. Тези състояния също могат да доведат до хроничен ларингит
Стъпка 5. Осъзнайте, че прекалената употреба на глас може да доведе до хроничен ларингит
Тези, които са певци, учители, бармани или оратори, са изложени на особен риск от развитие на хроничен ларингит. Прекаленото използване на гласа ви може да причини умора и удебеляване на гласните струни. Злоупотребата с гласа ви също може да доведе до развитие на полип (или необичаен растеж на тъкан) върху лигавицата. Когато се развият полипи на гласните струни, те могат да раздразнят гласовата кутия, причинявайки ларингит.
Ако сте в професия, която е изложена на висок риск от хроничен ларингит, помислете за вземане на специални логопедични или гласови уроци, за да се научите да говорите по начин, който е лесен за гласните ви струни. Също така е разумно да успокоите гласа си в дни, когато не е абсолютно необходимо да говорите, да крещите или да пеете
Част 4 от 4: Търсене на диагноза ларингит
Стъпка 1. Уговорете среща с лекар
Ако симптомите на ларингит продължават или имате някакви особено тревожни симптоми като затруднено дишане или преглъщане, трябва незабавно да се обадите на Вашия лекар. В зависимост от тежестта на Вашето състояние, може да посетите редовния си лекар или да бъдете насочени към специалист по уши, нос и гърло.
Стъпка 2. Осигурете пълна медицинска история
Първата стъпка в диагностиката ще бъде да вземете пълната си медицинска история. Вашият лекар вероятно ще попита за изискванията на вашата професия, алергии, лекарства, други симптоми, които изпитвате, и за всички скорошни инфекции, които сте имали. Това е първата стъпка при определяне дали имате или не ларингит и дали вашият случай е остър или хроничен.
Вашият лекар вероятно ще попита за симптоми на често срещани медицински заболявания, които водят до хроничен ларингит, като киселинен рефлукс, употреба на алкохол и хронични алергии
Стъпка 3. Кажете „aaaaaah
"Вашият лекар ще трябва да прегледа гърлото и гласните ви струни визуално, с помощта на огледало. Като отворите устата си и кажете" аааааа ", Вашият лекар ще има по -добър поглед върху тези органи. Вашият лекар ще бъде нащрек за необичайни подутини, лезии, полипи, отоци и цветове, които могат да й помогнат да постави диагноза.
Ако вашият лекар подозира бактериална причина за вашия ларингит, може да се наложи да предоставите и култура на гърлото. Вашият лекар ще намаже леко гърба на гърлото ви и ще го изпрати в лабораторията за изследване. Това води до неприятно, но много кратко усещане в гърлото
Стъпка 4. Подложете се на по -инвазивни тестове
Най -вероятно вашият ларингит е остър и няма да изисква допълнителни тестове. Ако обаче Вашият лекар е загрижен за възможността за хроничен ларингит, рак или други сериозни състояния, може да се наложи да се подложите на по -сериозни тестове, за да определите тежестта на Вашето състояние. Те включват:
- Ларингоскопия. При тази процедура Вашият лекар ще използва светлина и огледало, за да провери как се движат гласните Ви струни. Вашият лекар може също така да постави малък, тънък кабел с камера в носа или устата ви, за да получите по -добро зрение на гласните ви струни, докато говорите.
- Биопсия. Ако Вашият лекар подозира, че имате предракови или ракови клетки, той може да извърши биопсия на гласните ви струни. Тя ще премахне проба от клетки от подозрителната зона и ще ги изследва под микроскоп, за да определи дали са здрави или нездравословни клетки.
- Рентгенова снимка на гръдния кош. Това се прави най -често при деца с тежки симптоми на ларингит. Рентгеновото изследване на гръдния кош може да помогне да се определи дали има нещо, свързано с подуване или запушване.
Стъпка 5. Следвайте препоръките на Вашия лекар за лечение
В зависимост от причината и тежестта на вашия ларингит, Вашият лекар може да има различни препоръки за това как да лекувате Вашето състояние. В много случаи Вашият лекар ще Ви препоръча следното:
- Почивай гласа си. Избягвайте силно говорене или пеене, докато ларингитът ви не се излекува.
- Не шепнете. Шепотът е по -груб по гласните ви струни, отколкото обикновеното говорене. Говорете тихо, но устоявайте на желанието да прошепнете.
- Не прочиствайте гърлото си. Дори когато гърлото ви се чувства сухо, пълно или надраскано, устоявайте на желанието да го изчистите. Това просто оказва по -голям натиск върху гласните ви струни.
- Останете хидратирани. Поддържайте се добре хидратирани, като пиете много вода и билков чай. Това също ще помогне за смазване и успокояване на възпаленото гърло.
- Използвайте овлажнител или изпарител. Инжектирайте влага във въздуха, за да облекчите симптомите и да помогнете на гласните си струни да се възстановят. Използването на овлажнител или изпарител за една нощ, докато спите, е отлична стъпка. Можете също така да вземете чести горещи душове, за да вдишате парата.
- Избягвайте алкохола. Алкохолът е кисел и оказва ненужен натиск върху гласните струни. Стойте далеч от алкохолни напитки, докато страдате от ларингит. Намаляването на приема на алкохол също може да помогне за предотвратяване на бъдещи пристъпи на ларингит.
- Избягвайте деконгестанти. Деконгестантите могат да помогнат, когато имате мокра кашлица, причинена от настинка. Те обаче изострят сухата кашлица, характерна за ларингита. Никога не приемайте деконгестант, ако подозирате, че имате ларингит.
- Откажете се от пушенето. Пушенето е една от водещите причини за хроничен ларингит и може да доведе до много по -сериозни състояния като рак на гърлото. Спрете да пушите възможно най -бързо, за да предотвратите увреждане на гласната струна.
- Успокойте гърлото си. Билковите чайове, медът, гаргарите със солена вода и таблетките за гърло са отлични начини да успокоите гърлото, което е възпалено поради ларингит.
- Потърсете лечение с киселинен рефлукс. Ако вашият ларингит е причинен от киселинен рефлукс, Вашият лекар вероятно ще Ви даде диетични препоръки и лекарства за облекчаване на симптомите. Например, трябва да ядете по -малки хранения, да избягвате да ядете преди лягане и да избягвате кисели храни и напитки като алкохол, шоколад, домати или кафе.
- Вземете уроци по глас. Ако имате нужда от гласа си за професията си, може да успеете да вземете уроци, за да се научите как да използвате гласа си правилно. Много певци например изискват уроци, за да се научат как да проектират гласа си, без да натоварват излишно гласните си струни.
- Вземете лекарства с рецепта. Ако вашият ларингит е причинен от бактерии, може да се нуждаете от антибиотици. Ако гласните ви струни са силно подути по начин, който влияе върху способността ви да ядете или дишате, може да се нуждаете от стероиди, за да намалите възпалението.
Съвети
- Обърнете внимание на вашата диета, поведение и среда. Ларингитът може да бъде причинен от редица различни неща. Ако имате хронична дрезгавост, помислете за водене на дневник на вашата диета, дейности и среда, за да започнете да изолирате причината за вашия хроничен ларингит. Това може да ви помогне да предотвратите бъдещи пристъпи на ларингит.
- Починете гласа си веднага щом започнат симптомите на ларингит. Това е най -често срещаната форма на лечение. В много остри случаи почивката на гласа е достатъчна за пълно възстановяване.
- Не забравяйте, че шепотът всъщност е по -труден за гласните ви струни, отколкото обикновената реч. Устоявайте на желанието да шепнете: по -добре е да говорите с ниска сила на звука.
Предупреждения
- Някои от симптомите на ларингит могат да бъдат причинени от сериозни заболявания, включително рак, тумор или инсулт. Обърнете внимание на тялото си и говорете с Вашия лекар, ако смятате, че вашият ларингит може да е нещо по -сериозно.
- Говорете незабавно с лекар, ако имате проблеми с преглъщането, затруднено дишане, постоянни симптоми, които не се подобряват след седмица или две, или кървава храчка. Това са признаци на сериозни състояния, които вероятно няма да изчезнат сами.
