Как да изберете правилната кариера за психично здраве за вас

Съдържание:

Как да изберете правилната кариера за психично здраве за вас
Как да изберете правилната кариера за психично здраве за вас

Видео: Как да изберете правилната кариера за психично здраве за вас

Видео: Как да изберете правилната кариера за психично здраве за вас
Видео: Двенадцать стульев (FullHD, комедия, реж. Леонид Гайдай, 1971 г.) 2024, Март
Anonim

Полето на психичното здраве е огромно и се разраства. Вариантите варират от неофициални треньори до професионални психиатри, с десетки позиции между тях. Когато започвате търсенето на най -добрия избор за вас, дръжте ума си отворен. Понякога най -удовлетворяващият или подходящ избор не е най -лесният за получаване, но може да си струва усилията.

Стъпки

Част 1 от 3: Научете за възможностите за кариера за психично здраве

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 1
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 1

Стъпка 1. Помислете за професионални и непрофесионални кариерни следи

Професионалните курсове изискват официални и често продължителни образователни програми и последващи пребивавания или чиракуване, докато непрофесионалните възможности могат да имат краткосрочни програми за обучение или сертификационни сесии.

  • Професионалните степени, като съветници, медицински сестри, лекари и психиатри, изискват значителни образователни ангажименти, преди да навлязат в работната сила.
  • Непрофесионалните кариери могат да ви предложат подобна експозиция и удовлетвореност от работата без същото образование или обучение. Тези опции включват консултанти от връстници, треньори за живот, администратори, медицински асистенти, работници на гореща линия, техници по психично здраве и мониторинг на групи за поддръжка.
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 2
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 2

Стъпка 2. Научете за работните места в областта на медицината

Ако имате време и сила на волята да започнете кариера в медицинската среда, прочетете за всичките си възможности, преди да изберете един път, тъй като има няколко възможности.

Дори в областта на медицината, размерът на експозиция, която ще имате към хората с психични заболявания, може да варира значително и трябва да сте подготвени за начина на живот и ангажираността, която всеки кариерен път ще изисква

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 3
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 3

Стъпка 3. Помислете да станете лекар или психиатър

И двете са продължителни образователни програми на ниво дипломирани специалисти, които също изискват обучение след завършване на програмата. Въпреки че заплатите могат да бъдат отлични, балансът между професионален и личен живот може да варира значително в зависимост от средата, в която работите.

  • Лекарите могат да намерят работа, осигуряваща спешна психична помощ на лица, приети в болница, или да осигурят медицински надзор на пациенти в рехабилитационни или психиатрични заведения. Те могат също така да работят за намиране на идеални лекарствени режими за хора с психични нужди.
  • Психиатрите могат да предложат професионално лечение на лица, страдащи от психични заболявания, зависимости и дисбаланс. Те могат да предложат различни терапии и да предпишат лекарства, които да помогнат за разрешаване или дори премахване на симптомите на определени нарушения. В допълнение, психиатрите могат да намерят работа в частни или групови практики или в по -големи заведения за психично здраве, като психиатрични болници.
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 4
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 4

Стъпка 4. Разгледайте програмите за медицински, лекарски и асистентски сестри

Ставането на медицинска сестра или медицински асистент може да бъде бърз и по -евтин начин да влезете в областта на психичното здраве от медицинска страна. Въпреки че програмите за лекарски асистенти са по -дълги и често по -конкурентни, те също са значително по -бързи, отколкото да станете лекар или психиатър.

  • Асистентите в областта на медицината прекарват значително време в общуване с пациенти. Като си намерят работа в психиатрична болница или отделение, или като работят в кабинет за психично здраве, асистентите могат редовно да се грижат за лица с психични нужди.
  • Задълженията на асистентите често включват извършване на антропометрични и хематологични измервания, провеждане на анкети за прием, обясняване на пациентите какво могат да очакват по време на посещението, актуализиране на медицинските досиета и директно подпомагане на лекаря по време на процедури и спешни случаи.
  • Разширените степени, като асистенти на лекари и практикуващи медицински сестри, могат да разглеждат пациентите индивидуално и да предписват лекарства.
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 5
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 5

Стъпка 5. Научете за социалната работа и работата по консултиране

Ако неприятният характер на медицинската област не ви харесва, много важни възможности за кариера в областта на психичното здраве съществуват извън болници и клиники.

  • Социалните работници, кариерните съветници, съветниците, психолозите, консултантите по пристрастяване и организаторите на благотворителни организации могат да предложат безценни услуги на клиенти с нужди от психично здраве.
  • Социалните работници и съветниците често са магистърско ниво, лицензиран практикуващ, специализиран в предлагането на разговорна терапия или други видове психотерапии. Социалните работници и съветниците също могат да имат докторска степен. в своята област, което ги прави експерти в специфични области на терапията за психично здраве.
  • Консултативните психолози и клиничните психолози са докторанти, лицензирани практикуващи, които имат висши степени и изследователски опит в областта на психологията. Те също така предлагат разговорна терапия и психотерапия, за да помогнат на пациентите си.
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 6
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 6

Стъпка 6. Помислете за официална програма за степен

Социалната работа, семейното консултиране и терапията за психично здраве може да изискват лицензиране и официална образователна програма в някои области.

  • Много образователни програми могат да бъдат завършени за по -малко време от обикновената бакалавърска степен, но някои (като социална работа и консултиране) могат да бъдат продължени до магистърско или докторско ниво.
  • Проверете изискванията на вашата държава, преди да отворите магазин като съветник, съветник или терапевт, за да се уверите, че не практикувате незаконно.
  • Докато пътят към това да станете лицензиран специалист по психично здраве може да бъде дълъг, това е изключително възнаграждаваща кариера и тази, която е много търсена. Появяват се и нови лечения, включително транскраниална магнитна стимулация (TMS), инфузии на кетамин, инхалаторен кетамин и психоделично лечение, което прави това вълнуващо време да бъдете част от областта.
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 7
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 7

Стъпка 7. Получете опит чрез доброволчество

Въпреки че не можете да участвате доброволно като лекар, за да получите истинска представа за кариерата, често можете да участвате доброволно в центровете за социална работа и в общността за психично здраве, за да научите за други кариери.

  • За да получите възможности за доброволци, обадете се на приюти за бездомни, центрове за рехабилитация, служби за социална работа и кариерно консултиране, местния офис за ветерански услуги и дори местното държавно училище.
  • Попитайте дали имат нужда от помощ при управление на случаи, формуляри за приемане, провеждане на телефонни обаждания, охрана на офиса или организиране на групови сесии за поддръжка. Може да откриете, че много места се радват да получат помощта и да ви предложат незабавно преживяване.
  • Работата в областта на психичното здраве може да бъде много емоционално натоварваща, защото работите с хора, които преминават през много травмиращи преживявания. Въпреки това, тъй като няма двама еднакви пациенти, никога няма да скучаете.
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 8
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 8

Стъпка 8. Научете за спешните кариери за психично здраве

Ако имате стомаха и нервите да управлявате високоенергийни, стресови ситуации, спешните психично-здравни услуги или кризисни консултации може да са идеални за вас.

Разгледайте програми и позиции за спешни медицински техници, консултанти по кризисни горещи линии и подредена работа

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 9
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 9

Стъпка 9. Потърсете консултации за личностно израстване

Процесът на терапия може да бъде много загадъчен, ако никога не се е преживявал. Всъщност получаването на консултации е отличен начин да изпитате психотерапия от първа ръка и да разберете по -добре какво може да правите за кариера. Дори ако смятате, че няма нищо „лошо“в живота ви, консултирането може да обогати живота ви и да ви помогне да намерите яснота - може дори да откриете коя кариера за психично здраве е подходяща за вас!

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 10
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 10

Стъпка 10. Вземете обучение за първа помощ за психично здраве

Предлагано в кратки сесии, това обучение ще ви научи на основите на идентифицирането и намесата в кризи на психичното здраве.

Ако естеството на работата ви харесва, помислете за търсене на образователни програми за спешни техници и използвайте това обучение, за да кандидатствате за работа в лечебни заведения за психично здраве, болници, кризисни линии или екипи за спешно реагиране

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 11
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 11

Стъпка 11. Опитайте се в кризисни консултации

Много центрове за повикване на психичното здраве и читалища работят с доброволци, но такива центрове често се нуждаят от надеждни служители, които да учат пациентите в кризи на психичното здраве, докато екипи за спешна медицинска помощ не могат да пристигнат на място.

Ако решите да опитате консултиране при кризи, имайте предвид, че телефонните обаждания могат да варират от самонараняващи се тийнейджъри до пристрастени към насилие до възрастни самоубийци. Много от вашите взаимодействия с отделни хора ще бъдат стресиращи ситуации с високо налягане, които могат да включват графичен език и неудобни дискусии

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 12
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 12

Стъпка 12. Вижте задачите за сдържане и физическо боравене

В много случаи организациите, които работят с психично болни лица, са повишили предпазните мерки. Ако имате физическа сила и желание да работите в безопасност, може да успеете да намерите работа, защитаваща персонала и пациентите чрез обучени техники за сдържане и подчинение.

Специализираните училища, рехабилитационните центрове, психиатричните отделения и читалищата често се стремят да имат служител, който да може да се справи с физическия край на изблиците на психично болни клиенти. Ситуации като тези могат да бъдат разхвърляни, насилствени, плашещи и опасни и не са за всеки

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 13
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 13

Стъпка 13. Научете за кариерата за осъзнаване на психичното здраве и застъпничество

Ако сте нетърпеливи да бъдете в областта на психичното здраве, но се притеснявате да работите с пациенти или в лечебни центрове, опитайте да се заемете с работа в света на застъпничеството и осведомеността.

Много благотворителни и организации с нестопанска цел съществуват с единствената цел да разпространяват положителни послания за психичното здраве. Групи като тази се фокусират върху това да помогнат на нуждаещите се да намерят грижи, без да се страхуват от стигма, и да демистифицират лицето на психично заболяване

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 14
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 14

Стъпка 14. Разгледайте групите в социалните медии

Организации, като „Напишете любов на ръцете си“и „Внесете промяна в ума“, са силно активни онлайн и в градове в Северна Америка.

Организациите на социалните медии често се нуждаят от писатели, фотографи, уеб дизайнери, специалисти по маркетинг и графичен дизайн, персонал за набиране на средства и организатори на събития

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 15
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 15

Стъпка 15. Работете за разпространение на осведомеността с пътуващи групи

Много международни групи за психично здраве предлагат говорещи обиколки, концерти, кампании със стикери и афиши, рекламни съобщения по радиото и събития за осведоменост по целия свят.

Разгледайте работни места, координиращи събития, работа в мрежа с болници или други организации с нестопанска цел, организиране на училищни дейности (като безплатни консултации или гост-лектор на известни личности), популяризиране на подходящи книги и филми или публикуване на техните събития

Част 2 от 3: Претегляне на вашите възможности

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 16
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 16

Стъпка 1. Стеснете списъка си

След като сте записали всичките си реалистични възможности за кариера в областта на психичното здраве и сте обмислили възможностите, които са ви на разположение, можете да започнете да стеснявате списъка, за да вземете окончателно решение.

Вземете под внимание положителните и отрицателните аспекти на всяка опция и преценете внимателно решението си. Слушайте вътрешните си чувства тук, тъй като в крайна сметка ще знаете най -добре какво ще ви направи най -щастливи

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 17
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 17

Стъпка 2. Научете повече за стеснените си опции

След като имате малък списък с опции, отделете време, за да разберете по -добре коя опция е подходяща за вас.

  • Ако е възможно, засенчете някой, който вече изпълнява този вид работа, за да усетите какъв е денят с тази кариера.
  • Ако това не е възможно, прекарайте повече време онлайн да ровите за информация за работата.
  • Обърнете внимание на вида дейности, които ще трябва да извършвате (добрите, лошите и грозните), заплатата, която можете да очаквате първоначално и дългосрочно, типа среда, в която ще работите, независимо дали тази ниша в кариерата е -искайте, как ще изглежда вашият график, и всички други характеристики за кариера, които са важни за вас.
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 18
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 18

Стъпка 3. Направете списък на плюсовете и минусите

Запишете какво смятате за положителни и отрицателни характеристики за всяка опция. След като имате списък с плюсове и минуси, потърсете опциите, които имат най -много или най -важните плюсове спрямо минусите.

След това можете да изключите опции, които не ви интересуват въз основа на вашите изследвания и предпочитанията ви за определени функции

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 19
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 19

Стъпка 4. Сравнете списъците по най -важните фактори

Прегледайте останалите опции и преценете дали всяка от тях все още трябва да бъде разгледана въз основа на това, което е най -важно за вас.

Например, ако наистина искате работа с редовно взаимодействие с пациента, може да искате да изключите опции като болнична администрация

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 20
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 20

Стъпка 5. Стеснете списъка и класирайте избора си

След като елиминирате опции, които са непривлекателни или не предлагат функции, които смятате за незаменими, опитайте да класирате останалите избори.

Използвайте вътрешните си чувства, когато мислите какво би ви направило щастливи, а не толкова щастливи да имате кариера във всяка от вашите възможности

Част 3 от 3: Избор на правилната кариера за психично здраве за вас

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 21
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 21

Стъпка 1. Дръжте опциите си отворени

Дори и никога да не сте мислили за себе си като за социален работник или лекар, не позволявайте това да ви попречи да задържите тази опция на масата, ако тя е в краткия ви списък и можете да си представите, че се наслаждавате на работата.

Ако имате воля, почти всяка възможност за кариера може да ви бъде на разположение

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 22
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 22

Стъпка 2. Изберете кариера, която ви вълнува

Част от избора на правилната кариера за психично здраве е да знаете за себе си и какво искате от кариерата. Ако не сте ентусиазирани от потенциалния избор на кариера, извадете го от списъка си и се съсредоточете само върху възможностите, които смятате, че ще ви дадат удовлетворение. Би било ужасно да пренасочите кариерата си, потенциално да плащате големи суми пари за образование, само за да разберете, че новата ви работа ви отегчава до смърт.

Опитайте се да се уверите, че имате страст към кариерата, към която ще работите. Можете да бъдете по -сигурни, че сте страстни за бъдещата си работа, като наблюдавате някой, който в момента върши тази работа, или като правите всичко възможно, за да си представите ярко всички аспекти на работата, която бихте вършили през седмицата

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 23
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 23

Стъпка 3. Изберете кариера, която предлага възможности за напредък

Вероятно ще бъдете най -щастливи, ако изберете опция, която ще ви даде шанс да растете, да напредвате и да успеете, когато способностите и интересите ви се променят.

Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 24
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 24

Стъпка 4. Не забравяйте да бъдете гъвкави

Ако първият ви избор стане невъзможен поради отказан прием или липса на финансови ресурси, не забравяйте, че има много пътища към идеалната кариера в психичното здраве.

  • Помислете как да станете по -привлекателни за образователни програми или потенциални работодатели в тази област. Преследвайте неплатени възможности за опит или обучение за психично здраве, като например сертифициране за първа помощ за психично здраве или обучение за доброволци в местна болница или кризисен център.
  • Опитайте се постепенно да изградите своя опит в областта на психичното здраве и посетете кариерен консултант, който да ви помогне да приспособите автобиографията си, за да се харесате на организациите за психично здраве.
  • Вашият опит може да отразява по -подходящи умения за потенциални работни места, отколкото си представяте; опишете опита си като университетски асистент, включващ поведенчески мониторинг и консултиране с младежи, или времето си като барман, като ви помага да придобиете умения на хората и несравнима способност да слушате.
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 25
Изберете подходящата за вас кариера на психичното здраве Стъпка 25

Стъпка 5. Обмислете промени в текущата си позиция

Ако в момента сте в свързана област, помислете за преместване на странична работа на позиция, по -тясно свързана с психичното здраве.

Препоръчано: