Вероятно всеки ден чувате препратки към любов, но определянето на това какво означава може да бъде трудно. Любовта означава различни неща за различните хора и можете да изпитате различни видове любов в зависимост от ситуацията. Ако искате да определите любовта към себе си, започнете с идентифициране на видовете любов, като романтична любов и любов между приятели. След това решете какво означава любовта за вас. След като разберете любовта, ще можете да разберете кога сте влюбени в някого.
Стъпки
Метод 1 от 3: Идентифициране на видовете любов
Стъпка 1. Усетете прилива на романтична любов, когато срещнете потенциален партньор
Този тип любов ви кара да се чувствате сякаш имате пеперуди в стомаха си. Помислете дали изпитвате дълбоко желание за другия човек и връзка, която нямате с някой друг. Забележете, ако изпитвате физическо привличане към тях, заедно с необходимостта да сте близо до тях. Това може да е романтична любов.
- Обикновено това имаш предвид, когато казваш: „Влюбен съм в теб“.
- Например, сърцето ви може да бие малко по -бързо, когато получите текст от тях.
Внимание:
Лесно е да смесите романтичната любов с похотта. Ако просто имате физическо влечение към тях, но не чувствате емоционална връзка, това може да е просто похот.
Стъпка 2. Изпитайте любовта на приятелството като доверие, приятелство и добра воля
Вероятно имате специални чувства към приятелите си, които също могат да се нарекат любов. Забележете дали се чувствате комфортно и щастливо, когато сте сред приятелите си. Помислете дали смятате, че можете да им се доверите с всичките си тайни и дали искате най -доброто за тях. Това са признаци, че обичате приятелите си.
- Обикновено този тип любов имате предвид, когато казвате: „Обичам те, но не съм влюбен в теб“. Можете наистина да се грижите за друг човек и да искате той да има най -доброто в живота, без да изпитвате романтична любов към него.
- Може да почувствате както романтична, така и приятелска любов към някого. Може да изпитате това, ако смятате, че вашият партньор е и най -добрият ви приятел.
Стъпка 3. Признайте семейната любов като връзка между членовете на семейството
Семействата често имат силна връзка, изградена върху взаимна любов един към друг. Потърсете специална връзка между вас и най -близките ви близки, както и желание да прекарвате време с тях. Може също да почувствате задължение да ги защитавате или да се грижите за тях. Това е семейна любов.
Семейната любов не е само за хора, които са кръвни роднини. Семейството ви са хората, които винаги са до вас и оказват голямо влияние върху живота ви
Стъпка 4. Усетете комфорта и щастието, които идват от любовта към домашен любимец
Вашият домашен любимец може да се чувства като член на семейството за вас, но любовта, която изпитвате към вашия домашен любимец, е малко по -различна. Вероятно се чувствате доволни и спокойни, когато сте около тях, и е трудно да се чувствате сами, когато имате такъв любящ спътник! Връзката между собственик и техния домашен любимец често е силна и е източник на много радост и за двамата. Ако се чувствате така към вашия космат приятел, ще знаете, че обичате домашния си любимец.
Любовта ви към вашия домашен любимец всъщност може да ви накара да се чувствате по -малко стресирани
Стъпка 5. Забележете обичта, която изпитвате, когато изразявате любов към вашите интереси
Вероятно всеки ден казвате неща като „Обичам сладолед“или „Обичам тази песен“. Разберете, че можете да почувствате привързаност или наслада от вашите интереси, които могат да бъдат форма на любов. Този тип любов обаче не е същият като любовта, която изпитвате към специалните хора в живота си.
Този тип любов е много мимолетна, защото вашите интереси могат да се променят често
Метод 2 от 3: Решете какво означава любовта за вас
Стъпка 1. Запишете какво се надявате да получите от романтичен партньор
Помислете за идеалната си връзка и чертите, които се надявате да притежава вашият партньор. След това създайте описание на вашия идеален партньор. Това може да ви помогне да разберете какво очаквате от любовта, за да знаете какво означава за вас.
- Например, може да решите, че искате партньор, който ви прави комплименти всеки ден, помни важни събития в живота ви, обича да се гушка на дивана и е креативен.
- Малко вероятно е да намерите идеалния си партньор, защото никой не е перфектен. Това упражнение обаче може да ви помогне да разберете какво търсите.
Стъпка 2. Решете какъв тип отношения искате с приятели и семейство
Помислете какво оценявате за семейството и приятелите си, както и как обичате да прекарвате времето си с тях. След това помислете за нещата, които чувствате, че ви липсват, за да разберете дали искате връзката ви да се промени. Говорете със семейството и приятелите си как искате отношенията ви с тях да бъдат, така че и двамата да сте на една и съща страница.
- Например, може да искате да имате близки отношения със своя брат или сестра, където можете да споделяте всичко помежду си. Нека братът ви да разбере, че се чувствате така.
- По същия начин бихте могли да мислите, че близките приятели трябва да споделят своите неща и да избягват да се срещат с бившите си от уважение. Говорете с приятелите си, за да видите дали можете да изведете връзката си на това ниво.
Стъпка 3. Дайте приоритет на хората, които обичате, за да поддържате отношенията си
Проверявайте ежедневно или седмично с хората, които обичате, в зависимост от връзката ви. Освен това прекарвайте време с тях редовно и говорете за живота си с тях. Това ще ви помогне да имате стабилни отношения със семейството, приятелите и партньора си.
- Например, създайте навик да изпращате текстове или мемове на хората, които обичате всеки ден.
- По същия начин организирайте срещи, за да прекарвате време с любимите си хора, като например да отидете на кафе с приятел, да пазарувате с майка си или да гледате филм с партньора си.
Стъпка 4. Потърсете начини да изразите любовта си
Споделянето на чувствата ви може да ви помогне да разберете по -добре представите си за любовта. Изследвайте чувствата си и ги предайте на хората, които ви интересуват. Ето някои начини, по които можете да изразите любовни чувства:
- Кажете на приятелите и членовете на семейството си как се чувствате.
- Напишете любовна поема за някого.
- Напишете любовна песен.
- Направете малки подаръци за хората, които обичате.
- Изпратете на приятелите си меми, за да изразите любовта си към тях.
- Напишете любовно писмо.
Стъпка 5. Направете избора да имате романтична любов към някого
Може да мислите за любовта само като за чувство, но това е и избор, който правите. Когато решите да обичате някого, вие избирате да се обвързвате с него всеки ден. Когато сте готови да бъдете влюбени, направете избора да продължите с една връзка.
От друга страна, можете също да направите избора да не обичате някого. Можете да направите това, ако връзката не е подходяща за вас или ако те не се отнасят добре с вас. Може да отнеме време, докато чувствата ви изчезнат, но това ще се случи с времето
Стъпка 6. Определете личния си любовен език
Вашият език на любовта е как искате да бъдете обичани, както и как изразявате любовта. Помислете какво ви кара да се чувствате обичани и как сте склонни да изразявате любовта, която изпитвате към някого. След това изберете кой от 5 -те езика на любовта най -добре отговаря на вашите нужди:
- Думи на утвърждение - искате партньорът ви да ви каже, че ви обича.
- Физическо докосване - Желаете физическа интимност, като гушкане, държане за ръце и целуване.
- Деяния на обслужване - Изпитвате любовта като услуга един към друг, като например готвене на вечеря.
- Подаръци - Чувствате се обичани, когато партньорът ви дава неща.
- Качествено време - Искате партньорът ви да прекарва време с вас.
Бакшиш:
Когато започнете връзка с някого, важно е да разбирате езиците на любовта един към друг. Нормално е да имате различен любовен език от партньора си, но и двамата трябва да знаете предпочитанията си.
Метод 3 от 3: Разпознаване, когато сте влюбени
Стъпка 1. Забележете, ако изпитвате копнеж по някого
Ако сте влюбени в някого, вероятно ще копнеете за него, когато той е далеч от вас. Може дори да ви липсват, когато отсъстват само за кратко. Потърсете чувството, че искате да бъдете с тях всеки момент. Това може да е знак, че сте влюбени.
- Например, може да се хванете да си мислите: „Липсва ми“, въпреки че току -що си тръгна.
- По същия начин може да се окажете, че гушкате възглавница и си представяте, че това е човекът, когото обичате.
Стъпка 2. Помислете дали се чувствате по -щастливи или по -доволни, когато този човек е наоколо
Когато сте влюбени, ще се радвате да сте около другия човек. Вероятно ще забележите, че всичко изглежда по -добре, когато са наоколо. Забележете, ако смятате, че животът е по -добър, когато сте с човека, когото обичате. Това може да означава, че сте влюбен в тях.
Може също да се чувствате така, когато сте около приятел или роднина. Чувствата обаче ще бъдат по -дълбоки, когато сте влюбени
Стъпка 3. Гледайте за чувства на страст, когато мислите за човека
Страстта може да бъде желание за интимност или нетърпение да бъде близо до тях. Помислете дали изпитвате желание да целунете човека, да го държите за ръка или да го докоснете по интимен начин. Това може да е знак, че сте влюбен в тях.
Страстта може да бъде и знак за похот. За да сте сигурни, че чувствате любов, помислете дали показвате и други признаци на любов, като например да се чувствате по -щастливи около тях
Стъпка 4. Уверете се, че имате пълно доверие
Бъдете в състояние да разчитате на човека и да се чувствате в безопасност с него. Те трябва да ви слушат и подкрепят, когато споделяте неща с тях. Освен това, вярвайте, че те не ви лъжат и че могат да вземат решения, които са добри за връзката ви, като например да не изневерявате.
- Вие и вашият партньор трябва да давате и получавате доверие. Това означава, че трябва да сте надежден за тях и да ги слушате и подкрепяте. По същия начин те трябва да ви се доверят, за да вземете правилните решения.
- Ако имате някакви колебания относно доверието на човека, може да не сте готови за връзка с него. Може все още да изпитвате любов към тях, но не сте готови да бъдете напълно влюбени в тях. Това е добре! Слушайте интуицията си.
Стъпка 5. Решете дали се чувствате емоционално обвързани с човека
Готовността да се обвържеш с някого е крайният признак на влюбеност. Това означава, че чувствате дълбока емоционална връзка с тях в допълнение към страстта и копнежа. Забележете дали сте готови за истинска връзка с човека, което може да означава, че сте влюбени в него.
Ако се чувствате отдадени на човека, вероятно ще видите бъдеще с него. Освен това ще бъдете по -малко заинтересовани да мислите за други хора по романтичен начин
Стъпка 6. Преследвайте любовта си само ако чувството е взаимно
Може да се влюбите в някой, който не се чувства по същия начин. Това може да бъде много разочароващо и нараняващо, но най -добре си позволете да продължите напред. Всеки има право на чувствата си, така че не се опитвайте да го накарате да ви обича. Вместо това ги преодолейте, като споделите чувствата си, наскърбите загубата на фантазията си и продължите живота си.
- Не чакайте някой да промени решението си и да започне да ви обича. Не забравяйте, че по -добър мач за вас може да е там и да ви чака да ги намерите.
- Ако продължите да преследвате човек, който не отвръща на чувствата ви, вероятно ще станете обсебен от тях. Това е вредно както за вас, така и за тях. Уважавайте избора им и търсете любов с някой друг.
Съвети
- Да обичаш някого не означава само да се грижиш за другия. Това означава да балансирате собственото си щастие с тяхното по начин, който подобрява и двата ви живота.
- Хората са способни да се влюбват и да се влюбват, така че чувствата ви могат да се променят. По същия начин вашият партньор може да реши, че са се разлюбили.
